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Qu’est ce qu’on fait aujourd’hui ? … Idées

Qu’est ce qu’on fait aujourd’hui ? … Idées

Selon l’âge et les caractères de nos enfants, il est souvent difficile de trouver de nouvelles idées. Je vous ai sélectionné plusieurs activités différentes afin de partager des moments différents avec votre ou vos enfant(s). Faire des crêpes / des gaufres / un gateau Faire une activité liée à la saison Inventer une recette ou […]

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Questions à poser à son enfant – Mieux connaitre son/ses enfant(s)

Questions à poser à son enfant – Mieux connaitre son/ses enfant(s)

      Pour un moment privilégié avec son enfants, voici quelques questions à poser à votre ou vos enfant(s). Ce moment d’échange vous permettra de faire un peu plus connaissance avec votre enfant. Vous serez peut être surpris, étonné, attendri, fier, ou votre enfant vous fera rire. Dans tous les cas, n’hésitez pas à […]

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Coaching en évolution de carrière & reconversion professionnelle

Coaching en évolution de carrière & reconversion professionnelle

Extrait site AS Coaching Notre coach spécialiste en évolution de carrière intervient pour vous aider lorsque votre avenir professionnel est en jeu. La prise de décision ne s’improvise pas face à une vie professionnelle qui ne vous correspond plus. Bien souvent la peur du changement, l’incertitude ou le temps qui passe, peuvent paralyser, et ne […]

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14 symptômes et comportements communs de la faible estime de soi

14 symptômes et comportements communs de la faible estime de soi

L’estime de soi est, en psychologie, un terme désignant le jugement ou l’évaluation qu’une personne a de sa propre valeur. Voici les 14 symptômes et comportements communs de la faible estime de soi.   1) Faire des déclarations radicales / extrêmes et accablantes sur soi-même. Comme  » Je suis inutile ».   2) Se méfier de tous […]

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20 questions pour changer de vie

20 questions pour changer de vie

20 questions essentielles pour vous aider à changer de vie 1) Quelle est la personne ou la chose, dans votre vie, qui vous rend le plus heureux ? 2) Quelle est la personne ou la chose, dans votre vie, qui vous fait vous sentir le plus aimé ? 3) Quelle est la personne ou la chose, […]

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Les 100 questions pour mieux se connaître

Les 100 questions pour mieux se connaître

Apprendre à mieux se connaître pour mieux vivre et mieux communiquer. Voici 100 questions qui vous permettront de mieux vous connaître. 1 – Quel est mon plus beau souvenir ? 2 – Est ce que je sais dire « non » quand je n’ai pas envie ou que je ne suis pas disponible ? 3 – Quand […]

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Défi 30 jours d’introspection

Défi 30 jours d’introspection

Qu’est ce que l’introspection ? En psychologie, l’introspection est une méthode d’observation et d’analyse de soi en vue d’étudier sa propre personne (psychologie introspective) et d’acquérir une connaissance de soi ou bien en vue de connaître l’esprit humain en général. Pour effectuer ce défi, l’idéal est de tenir un cahier (ou d’utiliser le bloc notes de votre téléphone.) Réfléchissez et chaque […]

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Développement personnel : les 8 entraînements qui changent la vie

Développement personnel : les 8 entraînements qui changent la vie

Les 8 entraînements qui changent la vie :   – Arrêtez de vous plaindre et appréciez la chance que vous avez chaque jour – Apprenez à être seul et profitez-en pour vous remettre en question – Dites aurevoir aux gens qui ne vous apportent pas d’énergie positive dans votre vie – Débarrassez vous de votre […]

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Programme d’optimisation & de renforcement d’estime de soi

Programme d’optimisation & de renforcement d’estime de soi

« LA CONNAISSANCE DE SOI EST LA CLÉ DE LA REUSSITE »       L’estime de soi résulte de 3 composants *  La confiance en soi * L’image de soi * L’amour de soi   L’important est d’apprendre à connaître ses qualités et ses points forts pour en déterminer vos principales réussites. Les personnes ayant un déficit […]

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Coaching de l’enfant

Coaching de l’enfant

« Les enfants sont les adultes de demain » Le but du coach est de pouvoir aider l’enfant à trouver sa clé et les stratégies qui lui sont propres. ​ Le coach intervient sur : ​ La confiance en soi chez l’enfant et l’adolescent / utiliser son potentiel Les difficultés relationnelles et renouer le contact Le sortir d’un […]

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